آبشار ایگُل از زیباترین و بکرترین جاهای دیدنی تهران است که به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین مقاصد طبیعت‌گردی در اطراف پایتخت شناخته می‌شود. این آبشار دائمی باطراوت که در انتهای دره ایگل قرار دارد، بهترین مکان برای رهایی از شلوغی تهران و رسیدن به آرامشی عمیق در فاصله کمی از پایتخت است. در واقع شما می‌توانید با انتخاب آن به‌عنوان مقصد خوب برای تعطیلات آخر هفته، ذهن و روح خود را برای فعالیت‌های یک هفته پرکار آماده کنید.

اگر از علاقه‌مندان به طبیعت اطراف پایتخت هستید و دوست دارید بخشی از سفرتان را به گشت‌وگذار در این مناطق و بازدید از جاذبه‌های دیدنی آن مثل آبشار ایگل بگذرانید، مطالعه ادامه مطلب را از دست ندهید.

این مقاله با معرفی آبشار زیبای ایگل و جذابیت‌های آن، به شما کمک می‌کند تا از سفر به این منطقه لذت بیشتری ببرید و خاطراتی به‌یادماندنی از گشت‌وگذار در آبشار ایگل تهران و اطراف آن داشته باشید.

معرفی آبشار ایگل

معرفی-آبشار-ایگل.jpg آبشار ایگل در دامنه‌های شمال شرقی کوه توچال واقع شده و مهم‌ترین جاذبه دیدنی روستای ایگل به‌حساب می‌آید. این آبشار در میان مردم منطقه به نام آبشار هفت‌حوض ایگل هم معروف است.

ارتفاع آبشار حدود ۲۵ متر است و دریاچه زلال و جذابی در پای آن وجود دارد. آبشار ایگل در ارتفاع بیش از ۲۰۰۰ متری دامنه کوه توچال واقع شده و به‌عنوان یک منطقه کوهستانی، آب‌وهوایی پاک و مطبوع دارد. آبشار ایگل دائمی است و آب آن در تمام طول سال جریان دارد؛ اما با سرد شدن شدید هوا در زمستان، ممکن است آب آبشار یخ بزند و منظره بدیع و چشم‌نوازی خلق کند.

شما با حضور در روستای ایگل و بازدید از آبشار جذاب آن، می‌توانید زیباترین چشم‌اندازهای طبیعی از دامنه شمالی کوه توچال و گردنه لو پهنه دارآباد را تماشا کنید و حسابی لذت ببرید.

خوب است بدانید که روستای ایگُل یا ایگِل یک روستای تاریخی متعلق به دوره قاجار است که از آن زمان، به‌عنوان روستایی ییلاقی و خوش‌آب‌وهوا با زمین‌های مرغوب برای احداث باغ‌های میوه، کشاورزی و دامپروری موردتوجه قرار گرفت.

بیشتر گردشگرانی که با هدف گشت‌وگذار در اطراف آبشار ایگل راهی این بخش از تهران می‌شوند، حتماً سری هم به این روستای زیبا می‌زنند و علاوه بر لذت بردن از طبیعت پاک و مناظر زیبای آن، سوغات این منطقه از جمله میوه‌های تازه، لبنیات و صنایع‌دستی را از فروشندگان محلی تهیه می‌کنند.

آبشار ایگل کجاست؟

آبشار-ایگل-کجاست؟.jpg آبشار ایگل جاذبه‌ای تماشایی در بخش شمال شرقی تهران و در ارتفاعات کوه توچال است که ۲۵ کیلومتر از تجریش و حدود ۵۰ کیلومتر از مرکز پایتخت فاصله دارد.

این آبشار در ارتفاع بیش از ۲۰۰۰ متری از سطح دریا واقع شده و مهم‌ترین جاذبه دیدنی روستای ایگل، در دهستان قصران رودبار شهرستان شمیرانات تهران محسوب می‌شود. فاصله این آبشار از روستای اوشان حدود چهار کیلومتر است و بهترین فرصت را برای گشت‌وگذار در میان جاهای دیدنی اطراف تهران در اختیار شما می‌گذارد.

بهترین مسیر دسترسی به آبشار ایگل تهران

بهترین-مسیر-دسترسی-به-آبشار-ایگل-تهران.jpg همان‌طور که گفتیم، آبشار ایگل در انتهای دره‌ای به همین نام در اطراف تهران قرار دارد. شما باید برای رسیدن به این منطقه، از جاده لشکرک به لواسان بروید و سپس از جاده لواسانات، به طرف اوشان فشم حرکت کنید.

پس از پشت سر گذاشتن حدود ۷ کیلومتر از مسیر و پیش از روستای آهار، به یک دوراهی می‌رسید که تابلوی ایگل، شما را به مسیر فرعی روستای ایگل هدایت خواهد کرد.

بعد از طی حدود ۴ کیلومتر از این مسیر، به روستای ایگل می‌رسید. اگر در طول مسیر ترافیک نباشد، در بهترین حالت می‌توانید فاصله ۵۰ کیلومتری مرکز تهران تا روستای ایگل را در مدت زمانی حدود یک ساعت طی کنید.

برای بازدید از آبشار ایگل بهتر است خودروی خود را قبل از روستا پارک کنید و پیاده در مسیر رودخانه به سمت ارتفاعات بروید. این مسیر باوجود قرار گرفتن در موقعیتی کوهستانی، چندان سخت و ناهموار نیست و به دلیل داشتن شیب ملایم، تردد در آن برای بیشتر گردشگران نسبتاً آسان خواهد بود.

برای راحتی دسترسی گردشگران، مسیر آبشار علامت‌گذاری شده است؛ بااین‌حال شما می‌توانید از راهنماهای محلی هم برای گشت‌وگذار در این منطقه کمک بگیرید.

این مسیر در تمام طول سال، به‌ویژه روزهای بلند بهار و تابستان پر از مسافر است و شما می‌توانید به‌راحتی آن را پیدا کنید. طول مسیر کوهستانی بین روستا و آبشار ایگل نسبتاً طولانی است و شما بعد از حدود دو ساعت پیاده‌روی، به آبشار تماشایی ایگل خواهید رسید.

تفریحات آبشار ایگل تهران

تفریحات-آبشار-ایگل-تهران.jpg سفر به آبشار ایگل و بازدید از مناظر رؤیایی و طبیعت باصفای آن، قطعاً تفریحی دلچسب و جذاب برای همه اعضای خانواده است. شما می‌توانید در طول بازدید از این جاذبه بکر و طبیعی، به تفریحات زیر مشغول شوید و حسابی خوش بگذرانید:

طبیعت‌گردی

طبیعت‌گردی.jpg مسیر دو کیلومتری که روستای ایگل را به آبشار زیبای آن متصل می‌کند، مسیر خوش‌منظره و جذاب است که به شما فرصت می‌دهد تا از طبیعت اطراف، مناظر باغ‌های خرم و قله چشم‌نواز توچال دیدن کنید. این مسیر آن‌قدر چشم‌نواز و جذاب است که در طول عبور از آن، متوجه گذر زمان نخواهید شد و باتوجه‌به آماده بودن مسیر، عبور از آن برای بیشتر گردشگران نسبتاً آسان خواهد بود.

کوهنوردی

کوهنوردی.jpg درصورتی‌که به کوهنوردی علاقه دارید یا جزو کوهنوردان حرفه‌ای هستید، می‌توانید از مسیر آبشار ایگل برای رسیدن به ارتفاعات توچال استفاده کنید.

اگر اولین‌بار است که برای کوهنوردی به ایگل می‌روید، حتماً از یک راهنمای حرفه‌ای کمک بگیرید و حتماً تجهیزات موردنیاز کوهنوردی را همراه خود داشته باشید.

عکاسی

عکاسی.jpg مگر می‌شود از کنار مناظر بهشتی و زیبای روستای ایگل، مسیر جذاب و آبشار باطراوت آن بدون ثبت عکس‌های خاطره‌انگیز عبور کرد؟ این آبشار و چشم‌اندازهای زیبای پیرامونش بهترین انتخاب برای کسانی است که به عکاسی از طبیعت عشق می‌ورزند و این عشق را در قالب عکس‌های زیبا، ماندگار می‌کنند.

شکوه کوهستان، خروش آبشار، طبیعت سرسبز، گیاهان و حیوانات بازیگوش مهم‌ترین سوژه‌های عکاسی در ایگل هستند و به زیباتر شدن عکس‌های شما کمک می‌کنند.

کمپینگ

کمپینگ.jpg اقامت در طبیعت تجربه دلنشینی است که می‌تواند یک سفر کوتاه را به خاطره‌ای ماندگار برای شما تبدیل کند. اگر به کمپینگ و شبمانی در طبیعت علاقه‌مند هستید، حوالی آبشار باصفای ایگل گزینه مناسبی برای این کار است.

اقامت در منطقه‌ای بکر و آرام، در زیر سقفی از آسمان پرستاره و لالایی آبشار، یک خاطره منحصربه‌فرد از آبشار ایگل برای شما رقم می‌زند. البته درصورتی‌که تمایل به اسکان در یک اقامتگاه مجهز دارید، اما همچنان می‌خواهید از طبیعت بکر این منطقه لذت ببرید، اقامتگاه‌های روستایی و بوم‌گردی‌های ایگل و روستاهای اطراف آن را انتخاب کنید.

امکانات رفاهی آبشار ایگل

امکانات رفاهی آبشار ایگل آبشار ایگل و محوطه اطراف آن، کاملاً بکر است و به همین دلیل، امکانات رفاهی شامل سرویس بهداشتی، نمازخانه، فروشگاه و... در اطراف آن وجود ندارند. فقط چند آلاچیق در مسیر پیاده‌روی آن ساخته شده‌اند تا گردشگران بتوانند به استراحت و رفع خستگی بپردازند.

اگر قصد بازدید از این منطقه را دارید، بهتر است از سرویس‌های بهداشتی عمومی که در ابتدای مسیر پیاده‌روی آبشار وجود دارد استفاده کنید. ضمناً شما می‌توانید آب، خوراکی‌های موردنیاز و وسایل مخصوص طبیعت‌گردی و کوهنوردی را هم از فروشگاه‌های واقع در ابتدای مسیر پیاده‌روی تهیه کنید و سپس راهی بازدید از آبشار زیبای ایگل شوید.

برای جای پارک خودروی خود هم نگران نباشید؛ در ابتدای مسیر پیاده‌روی آبشار یک پارکینگ وجود دارد. البته باتوجه‌به ظرفیت محدود این پارکینگ، ممکن است در روزهای تعطیل خیلی زود پر شود. در چنین مواقعی می‌توانید از محوطه داخل روستا و اطراف آن برای پارک خودرو استفاده کنید و پس از برداشتن وسایل موردنیاز خود، راهی آبشار و گشت‌وگذار در پیرامون آن شوید.

بهترین زمان سفر به آبشار ایگل

بهترین-زمان-سفر-به-آبشار-ایگل.jpg فصل بهار و تابستان بهترین زمان برای سفر به روستا و آبشار ایگل هستند. باتوجه‌به موقعیت ییلاقی و آب‌وهوای خنک این منطقه در فصول گرم سال، گردشگران زیادی با هدف رهایی از گرمای کلافه‌کننده پایتخت و لذت بردن از هوای پاک، خنک و آرامش ایگل، به آن سفر می‌کنند.

در ابتدای بهار، باغ‌های میوه روستا پر از شکوفه‌های رنگارنگ هستند که جلوه دلنشینی به آن می‌بخشند. از سوی دیگر، هوا تا حدی خنک و به‌شدت مطبوع است و لذت طبیعت‌گردی را برای گردشگران چندبرابر خواهد کرد.

با از راه رسیدن تابستان و گرم‌تر شدن هوا، همچنان ایگل یک مقصد محبوب برای گردش در طبیعت خواهد بود. بااین‌حال بهتر است ساعات ابتدایی صبح تا حوالی عصر را برای گشت‌وگذار در طبیعت آن انتخاب کنید. در این فصل، میوه‌های تازه و خوشمزه باغ‌های روستا در دسترس هستند و شما می‌توانید آن‌ها را به‌عنوان سوغات ایگل تهیه کرده و با خود ببرید.

روزهای تعطیل تابستانی، پیک حضور گردشگران در ایگل است و شور و همهمه گردشگران، حس و حال جذابی به محوطه اطراف آبشار می‌بخشد. اگر از جمله افرادی هستید که دوست دارید در کنار لذت بردن از زیبایی طبیعت، از آرامش محیط ایگل هم استفاده کنید، فصل پاییز بهترین زمان سفر به آبشار ایگل برای شماست.

اگرچه آب رودخانه در این فصل کم می‌شود، اما طبیعت منطقه لباسی هزار رنگ به تن می‌کند و با هوای مطبوع و ملایمش، محبوب گردشگران است.

با از راه رسیدن سرمای زمستان، دسترسی به آبشار ایگل محدود می‌شود و مسافران کمتری می‌توانند به آن سفر کنند. درصورتی‌که هوا خیلی سرد شود، احتمال یخ زدن آبشار هم وجود دارد. بااین‌حال، درصورتی‌که هوا مساعد باشد، شما می‌توانید با همراه داشتن تجهیزات کوهنوردی به دیدن آبشار ایگل بروید و از تماشای طبیعت خاموش و قندیل‌های یخی آبشار لذت ببرید.

جاهای دیدنی اطراف آبشار ایگل

جاهای-دیدنی-اطراف-آبشار-ایگل.jpg آبشار ایگل به‌عنوان یک جاذبه دیدنی باصفا و تماشایی، جاهای دیدنی متنوعی هم در اطرافش دارد. اگر از علاقه‌مندان به تفریح در طبیعت اطراف تهران هستید، می‌توانید قبل یا بعد از بازدید از آبشار ایگل، به سراغ جاهای دیدنی زیر بروید و از گشت‌وگذار در آن‌ها لذت ببرید:

امامزاده علی اکبر

امامزاده-علی-اکبر.jpg در فاصله دو کیلومتری آبشار ایگل، بقعه متبرکه‌ای وجود دارد که در دل طبیعت بکر این منطقه، فضایی معنوی و باصفا ایجاد کرده است. این بقعه که با نام امامزاده علی اکبر شناخته می‌شود، منسوب به یکی از نوادگان امام سجاد است و اهالی این منطقه، ارزش و احترام زیادی برای آن قائل هستند.

شما می‌توانید محیط این امامزاده را برای استراحت در حین طبیعت‌گردی خود انتخاب کنید و سپس با انرژی بیشتر، به طرف آبشار و گشت‌وگذار در طبیعت بروید.

روستای ایگل

روستای-ایگل.jpg ایگل یکی از قدیمی‌ترین و زیباترین روستاهای اطراف تهران است که از دوره قاجار تا امروز، موردتوجه پایتخت‌نشینان بوده است. این روستای ییلاقی تاریخی بافت سنتی جذابی دارد و گردشگران از قدم زدن در کوچه‌باغ‌های زیبا و باصفای آن لذت می‌برند.

یک بنای تاریخی ارزشمند به نام قلعه کیقباد هم در نزدیکی روستای ایگل قرار گرفته که بیش از پنج قرن قدمت دارد و انتخاب خوبی برای گشت‌وگذار علاقه‌مندان به تاریخ و آثار قدیمی است.

ازآنجاکه باغ‌داری و دامپروری اصلی‌ترین شغل اهالی روستای ایگل است، انواع محصولات باغی و دامی به‌وفور در این روستا وجود دارند. شما می‌توانید انواع لبنیات تازه و خوشمزه و میوه‌های فصل را از فروشندگان محلی روستا تهیه کنید و به‌عنوان سوغات با خود ببرید.

روستای فشم

روستای-فشم.jpg فشم نام منطقه‌ای ییلاقی و خوش‌آب‌وهوا در بخش شمال شرقی تهران و مرکز بخش رودبار قصران است که با نام کامل «اوشان، فشم، میگون» شناخته می‌شود. اما اهالی پایتخت به آن اوشون، فشم می‌گویند.

این منطقه حدود ۵۰ کیلومتر از مرکز تهران فاصله دارد و یکی از نزدیک‌ترین جاهای دیدنی اطراف آبشار ایگل است. اگرچه بافت قدیمی و سنتی این روستا همچنان برقرار است و نماد اصالت این منطقه به‌حساب می‌آید، اما این روزها ویلاهای بسیار شیک و جذابی هم در این منطقه ساخته شده‌اند و گردشکران می‌توانند در کنار لذت بردن از طبیعت، از امکانات آن‌ها هم استفاده کنند.

آبشار لار محله، آبشار لالان (لالون)، دره آهنگرک، باغ‌های میوه، امامزاده ابراهیم و کوه‌های زیبای فشم از مهم‌ترین جاهای دیدنی این روستا برای گردشگران هستند که شما می‌توانید از گشت‌وگذار در آن‌ها لذت ببرید.

روستای آهار

روستای-آهار.jpg اگر به دنبال تفریح و گردش در یکی از سرسبزترین روستاهای اطراف تهران هستید، حتماً سری به روستای آهار بزنید. این روستا در بخش رودبار قصران شمیرانات واقع شده و فاصله بسیار کمی از آبشار ایگل دارد.

آهار به داشتن رودخانه‌های پرآب و خروشان مشهور است و دو رودخانه پیش کنک و شکرآب از آن می‌گذرند. اگر برای گشت‌وگذار به روستای آهار رفتید، بازدید از جاهای دیدنی آن از جمله آبشار شکرآب و آتشگاه قصران را از دست ندهید.

روستای شکرآب

روستای-شکرآب.jpg یکی دیگر از روستاهای خوش‌آب‌وهوا و خوش‌منظره اطراف تهران در حوالی آبشار ایگل، شکرآب است که با داشتن چند قنات و چشمه‌های برفی، بسیار پرآب و باطراوت است.

وجود آب کافی در این منطقه باعث شده تا باغ‌های آن بسیار خرم و پرثمر باشند و وجود انواع جانوران و گیاهان مختلف، حس و حال جذابی به طبیعت آن ببخشد. آبشار چهل‌پله مهم‌ترین جاذبه گردشگری شکرآب است و طبیعت‌گردی در آن، تجربه‌ای بسیار دلنشین و دوست‌داشتنی برای مسافران این منطقه خواهد بود.

روستای کمرخانی

روستای-کمرخانی.jpg کمرخانی نام یکی دیگر از روستاهای رودبار قصران شمیرانات است که در نزدیکی آبشار ایگل واقع شده و به دلیل موقعیت کوهستانی خود، توجه گردشگران را جلب می‌کند. اگر به گشت‌وگذار در روستایی کوهستانی با طبیعت بکر و سرسبز علاقه‌مند هستید، حتماً سری به کمرخانی شمیرانات بزنید و از طبیعت‌گردی در آن حسابی لذت ببرید.

نکاتی که پیش از سفر به آبشار ایگل تهران باید بدانید

نکاتی-که-پیش-از-سفر-به-آبشار-ایگل-تهران-باید-بدانید.jpg آبشار ایگل در یک منطقه مرتفع کوهستانی واقع شده است، بنابراین برای گشت‌وگذار در آن علاوه بر آمادگی جسمی، باید وسایل و تجهیزات مناسبی هم داشته باشید.

ضمناً گشت‌وگذار در یک منطقه طبیعی بکر آداب خاصی دارد که لازم است با رعایت آن‌ها، در حفظ طبیعت بکوشیم. از مهم‌ترین نکاتی که پیش از بازدید از آبشار ایگل باید بدانید، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • موقعیت آبشار ایگل، کوهستانی است و باتوجه‌به راه حدودا دوساعته برای رسیدن به آن، طی کردن مسیر ممکن است برای کودکان یا سالمندان چندان آسان نباشد.
  • در صورت بارش باران، مسیر کوهستانی آبشار لغزنده می‌شود و دسترسی به آن را دشوار خواهد کرد، پس حتماً قبل از سفر، از مناسب بودن وضعیت آب‌وهوا در منطقه مطمئن شوید.
  • باتوجه‌به این که آب چشمه پای آبشار بسیار زلال و خنک است، احتمالاً برای شنا در آن وسوسه خواهید شد. اما توصیه می‌شود به دلیل لغزنده بودن سنگ‌های کف چشمه و احتمال سقوط و آسیب‌دیدگی، از شنا در آن خودداری کنید.
  • باتوجه‌به بکر بودن منطقه و عدم وجود روشنایی در طول شب، بهتر است بازدید از آبشار را به ساعت‌های ابتدایی روز تا پیش از غروب آفتاب محدود کنید. در صورت علاقه به شبمانی در منطقه، علاوه بر همراه داشتن تجهیزات لازم، حتماً از یک راهنمای محلی کمک بگیرید.
  • در مسیر آبشار ایگل باغ‌های میوه زیادی وجود دارند، به‌هیچ‌وجه بدون اجازه وارد آن‌ها نشوید و به محصولات باغ‌ها دست نزنید.
  • از ریختن زباله در طول مسیر و محوطه اطراف آبشار خودداری کنید و به محیط‌زیست آن احترام بگذارید.
  • باتوجه‌به کوهستانی بودن منطقه، مراقب عبور از روی تخته‌سنگ‌ها باشید تا آسیب نبینید.
  • کفش مناسب کوهنوردی مهم‌ترین وسیله‌ای است که در این سفر نیاز دارید. در صورت مناسب نبودن کفش، طی مسیر دو کیلومتری آبشار برای شما دشوار خواهد شد.
  • حتماً آب نوشیدنی سالم و خوراکی‌های مقوی برای تأمین انرژی لازم در حین طبیعت‌گردی به همراه داشته باشید.
  • لباس سبک مناسب، لباس اضافه، کرم ضدآفتاب، عینک‌آفتابی، عصای کوهنوردی، چراغ‌قوه، داروهای ضروری و... جزو ملزومات سفر به آبشار ایگل هستند که نباید فراموش کنید.
  • بهترین روش برای اجاره اقامتگاه در تهران

    بهترین-روش-برای-اجاره-اقامتگاه-در-تهران.jpg شهر تهران به دلیل موقعیت جغرافیایی خود، یعنی قرار گرفتن در دامنه‌های جنوبی رشته‌کوه البرز، شهری خوش‌آب‌وهوا و خرم بود و اصلاً به همین دلیل، شرایط مناسبی برای تبدیل شدن به پایتخت را داشت. مناطق روستایی بکر و خوش آب‌وهوای اطراف پایتخت، گواه این موضوع هستند و هر سال، گردشگران زیادی با هدف گشت‌وگذار در طبیعت بکر اطراف تهران، از پایتخت و شهرهای دیگر به آن سفر می‌کنند.

البته این روزها به دلیل دسترسی مناسب به امکانات رفاهی، تفریحی و... حضور گردشگران در این شهر بسیار پررنگ است. شما می‌توانید در هر نقطه از این کلان‌شهر وسیع، به اقامتگاه‌های مناسبی از جمله انواع هتل، آپارتمان، ویلا و حتی اقامتگاه‌های بوم‌گردی در روستاهای اطراف تهران دسترسی داشته باشید.

چنانچه با هدف طبیعت‌گردی در مناطق بکر و خوش‌آب‌وهوای تهران به این شهر سفر کرده‌اید، گزینه‌های اقامتی متنوعی پیش روی شما قرار دارند؛ اما باتوجه‌به وسعت شهر، به شما پیشنهاد می‌کنیم پیش از شروع سفر به فکر اجاره آنلاین اقامتگاه در تهران باشید.

جاباما به‌عنوان یک پلتفرم تخصصی اجاره آنلاین اقامتگاه به شما کمک می‌کند تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن، اطلاعات کاملی از همه اقامتگاه های تهران به دست آورید و به‌سرعت، گزینه مناسب خود را رزرو کنید. در واقع شما می‌توانید به کمک جاباما و فقط با چند کلیک، بهترین اقامتگاه تهران را به‌صورت آنلاین اجاره کرده و سپس به سراغ فراهم کردن اسباب سفر بروید.

استفاده از تخفیف‌های ویژه، پشتیبانی ۲۴ ساعته و دسترسی به نظرات سایر کاربران، انتخاب اقامتگاه از جاباما را برای شما به تجربه‌ای لذت‌بخش تبدیل می‌کند تا از سفر به پایتخت نهایت لذت را ببرید و سفرتان را با خاطره‌ای خوش به پایان برسانید.

پاسخ به سوالات متداول درباره آبشار ایگل تهران؛ ترکیب جادویی از موسیقی آب و آرامش طبیعت

آبشار ایگل در کجا قرار دارد؟

آبشار ایگل یکی از جاذبه‌های دیدنی روستای ایگل است که در بخش شمال شرقی تهران، در غرب روستای اوشان قرار دارد.

فاصله آبشار ایگل از تهران چقدر است؟

جاهای دیدنی اطراف آبشار ایگل کدام‌اند؟

بهترین روش اجاره اقامتگاه در تهران چیست؟